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Aquabike, Open Bike & Aquagym

 

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AQUABIKE & OPENBIKE

Une activité, soutenue et rythmée qui allie les bienfaits du vélo et de l’aquagym. En immersion jusqu’à la taille, la pratique de l’aquabiking permet de bénéficier de l’apesanteur de l’eau. On protège ainsi ses articulations tout en profitant des bienfaits du massage drainant de l’eau sur les cuisses, mollets, fesses et le ventre. Idéal pour chasser la cellulite et améliorer la circulation sanguine. Vous pouvez pratiquer en cours collectif de 45′ dirigés par un Educateur Sportif diplômé, ou seul en pédalage libre sur des plages horaires identifiées de 45′ (Open Bike)

Inscriptions à l’accueil de la piscine aux heures d’ouverture au public.

Il est possible de s’inscrire à tout moment en fonction des places disponibles.

PLANNING DE CES DEUX ACTIVITÉS

AQUABIKE

LUNDI : 14h30 à 15h15  –  18h30 à 19h15  –  19h30 à 20h15

MARDI : 14h30 à 15h15  – 19h45 à 20h30

MERCREDI : 12h30 à 13h15  – 19h30 à 20h15

VENDREDI : 12h30 à 13h15

SAMEDI : 10h45 à 11h30

OPEN BIKE

MARDI : 15h30 à 16h15  –  16h15 à 17h00

MERCREDI : 10h45 à 11h30  –  11h30 à 12h15  –  13h15 à 14h00  –  18h15 à 19h00

JEUDI : 11h45 à 12h30  –  12h30 à 13h15  – 16h00 à 16h45  –  17h00 à 17h45  

VENDREDI : 11h30 à 12h15  –  13h15 à 14h00  

SAMEDI : 11h30 à 12h15

 

Consulter la planification des activités par Internet depuis cette page (ACHATS ET RÉSERVATIONS EN LIGNE)

Tarifs au 1er mai 2018

ANIMATIONS

TARIF ECLA

TARIF HORS ECLA

Abonnement Aqua’Bike 30 cours de 45′ 306,20 € 365,20 €
Abonnement Aqua’Bike 20 cours de 45′ 224,00 € 267,40 €
Abonnement Aqua’Bike 10 cours de 45′ 132,00 € 157,70 €
Abonnement Aqua’Bike 5 cours de 45′ 71,00 € 84,85 €
Accès Aqua’Bike 1 cours de 45′ 15,20 € 18,15 €
   
Location Aqua’Bike 20 cours (OPEN BIKE) 143,10 € 170,95 €
Location Aqua’Bike 10 cours (OPEN BIKE) 81,60 € 97,50 €
Location Aqua’Bike 5 cours (OPEN BIKE) 43,30 € 51,75 €
Location Aqua’Bike 1 cours (OPEN BIKE) 9,20 € 10,95 €

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AQUAGYM

L’aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.

Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l’on soit nageur ou non.

C’est un sport permettant de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. C’est une activité qui permet l’amélioration de l’endurance cardiaque, respiratoire et musculaire.

3 niveaux de difficultés croissantes sont proposés: Aquagym – Aquasportive – Aquatonic

PLANNING

LUNDI   12h30 / 13h15 Aquatonic – 13h30 / 14h15 Aquagym – 16h30 / 17h15 Aquasportive – 17h30 / 18h15 Aquatonic

MARDI  9h00 / 9h45 Aquagym – 11h / 11h45 Aquagym – 18h45 / 19h30 Aquatonic

MERCREDI 10h45 / 11h30 Aquasportive – 18h30 / 19h15 Aquatonic

JEUDI 12h15 / 13h00 Aquatonic – 13h15 / 14h00 Aquasportive – 17h00 / 17h45 Aquasportive – 18h30 / 19h15 Aquatonic

VENDREDI 10h15 / 11h00 Aquatonic – 15h / 15h45 Aquasportive – 16h00 / 16h45 Aquatonic – 18h15 / 19h00 Aquatonic

 

 

Consulter la planification des activités par Internet depuis cette page (ACHATS ET RÉSERVATIONS EN LIGNE)

Tarifs au 1er mai 2018

ANIMATIONS

TARIF ECLA

TARIF HORS ECLA

Abonnement Aquagym 30 cours de 45′ 192,50 € 229,60 €
Abonnement Aquagym 20 cours de 45′ 132,20 € 157,75 €
Abonnement Aquagym 10 cours de 45′ 68,10 € 81,30 €
Abonnement Aquagym 5 cours de 45′ 36,05 € 43,05 €
Accès 1 cours de 45′ 8,15 € 9,75 €

 

Inscriptions à l’accueil de la piscine, il est possible de s’inscrire à tout moment en fonction des places disponibles.

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Afin de pouvoir bénéficier du tarif avantageux réservé aux habitants d’ECLA, vous devez réaliser un 1er achat d’activité à la caisse de la piscine, en présentant un justificatif de domicile datant de moins de 3 mois. Ce document sera ensuite valable jusqu’au 1er mai de l’année suivante. Il pourra s’agir d’un des documents suivants, établi au nom de la personne titulaire de la carte :

  • facture d’eau, d’électricité, de gaz ou de téléphone,

Après cette validation de votre domiciliation, le rechargement par internet vous sera à nouveau possible.

Attention, tout achat au tarif hors ECLA réalisé par un résident d’ECLA ne pourra être remboursé ultérieurement, même sur présentation d’un justificatif de domicile.

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